稀缺是这样一种状态：由于某种资源的匮乏，我们潜意识会极度关注这种资源，从而影响我们的思维方式、执行力、自制力等。

假如一个刚进入社会的打工者每个月拿固定工资，且家里没有留下很多的财富，由于该资源（金钱）的极度匮乏，面对商店中的所有商品，他会不自觉地按其工资来换算。

甚至他可能会为了金钱而节省对生活中其它资源的投入，比如节衣缩食，哪怕是可能会损害身体健康，尽可能避免与身边好友的联系等。他的时间是富足的，他愿意用时间去换取更多的金钱，比如在超市里购买东西时，附近另外一家超市的东西更便宜，他会选择去那家超市购买东西，虽然中间有额外的时间成本。

在消费倾向上，他会越来越倾向于中庸的产品，虽然他只要再额外支付一笔金钱（在他能力范围之内），他就能享受到经济效用更大的产品，但他心理迈不过那个坎。最后 ，他的时间会被越来越多低价值的事情所填满。

稀缺不仅影响我们的决策路径，也会让我们在决策时承受更高的风险。

比如玩德州扑克时，你的筹码只有 20 个，而对方有 200 个筹码，为了不出局你只能 all in 了，可你一旦输了，你却连坐在赌桌上的资格都没了，而筹码富余的一方最坏的结果就是仅剩下 180 个筹码。

穷人更容易陷入生活的窘境，家人的一场大病，多年的积蓄不小心被骗子骗走等，这些对于生活几乎都是毁灭性的，也更加难以摆脱金钱的稀缺。面对同样的一笔金钱损失，富人几乎是从容不迫的，家庭的正常开支还是可以维持的。

稀缺的状态不仅适用于金钱、时间，也可以描述其它资源，比如大脑的负荷、注意力等。

互联网行业最稀缺的资源就是注意力，哪里能获得足够多的注意力，商业价值就在往哪里转移。尤其是移动互联网时代，手机几乎是黏在你的身体上的，它通过消息通知、弹窗、铃声、震动、小红点等方式在入侵你的神经系统，以至于有些人经常产生幻觉：好像有人找我啊。

注意力间歇性地被移动设备打断，导致我们经常忽略真实环境的变化、无法长时间阅读、无法提高时间的利用效率。建议你尽可能地关闭所有 App 里的消息通知，没有那么多重要的事情需要立刻获得你的关注。

iOS 应用推荐：Near Lock

这是一款需要跟 Mac 应用协同的软件，在工作场合的电脑出于安全的需要我们通常会设定开机密码，但是每一次解锁开机密码都要浪费些许的时间，大概 5 秒左右。

使用 Near Lock 的初始工作比较麻烦，需要分别在 iOS 设备和 Mac 上安装 Near Lock，并进行配对，然后要在 iOS 上的 Near Lock 上输入 Mac 的开机密码（仅保存在手机本地）。

之后只要你的手机进入 Mac 一定范围内 Mac 会自动解锁，反之则 Mac 自动锁定，你再也不需要每天浪费几次 5 秒钟的时间去输入开机密码了，最关键的是支持后台运行，你甚至不需要打开 iOS 上的 Near Lock。个人认为是一款非常有价值的效率应用。